新玉ねぎとホタテのケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（4~5人分）
作り方
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1
もやしは綺麗に洗います。
新玉ねぎは1センチの櫛切りにします。
-
2
フライパンにオリーブオイルを入れて、
玉ねぎを炒めます。
しんなりするともやしとベビーホタテを一緒に炒めます。
最後に調味料●を
入れて和えます。
-
3
ミニトマトは半分に切ります。
ブロッコリースプラウトは洗いながら種をとり、
2番を容器に入れて
ミニトマトと一緒に飾ります
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dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142019/03/31 09:52
ミニトマト添えるの忘れましたが…
火の通りが早いので、短時間で作れますね(^_-)-☆
サッと炒めたのでもやしがシャキッと食感もあり、美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
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トッピングを載せると彩が綺麗です。