甘辛の弁当のおかず！レンコンのそぼろ炒め レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
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1
鶏ミンチに醤油麹大さじ1とみじん切りの生姜、砂糖小さじ半分をのせておきます。
南瓜とレンコンは適当な大きさに切って、それぞれ2分電子レンジをします。
-
2
フライパンにごま油を落として、1番の鶏のミンチを炒めます。
ミンチの色が変わると、1番の野菜と調味料●を
一緒に入れて炒めます。味が良ければ出来上がりです。
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- 料理名
- れんこんのそぼろ炒め
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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少し濃いめの味付けです。
野菜をレンジでチンしてるので、
時短です。