簡単！炒めないもも肉のトマト煮 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
小さく切ったもも肉に塩麹を付けて、片栗粉をまぶしておきます。
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2
ミニトマトを半分に切っておきます。
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3
玉ねぎとブロッコリーの茎を食べやすいサイズに切っておきます。
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4
フライパンに水400㏄とスープの素を入れて、トマト、玉ねぎ、ブロッコリーの茎を一緒に煮込みます。
-
5
4番に1番のもも肉を入れます。調味料の豆板醤、
ケチャップを入れて、
もも肉の上下を交換しながら煮込みます。とろみがでてきますので、全体に混ぜます。
- 6 お皿にもも肉を数枚入れて、上に野菜とたれを載せました。
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関連情報
- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏もも肉のトマト煮
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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簡単にできて、美味しいです。