はなびらたけの炊き込みご飯 レシピ・作り方

はなびらたけの炊き込みご飯
  • 約1時間
  • 300円前後
女将を夢見る管理栄養士
女将を夢見る管理栄養士
はなびらたけは免疫アップにおすすめなβグルカンがきのこの中でトップレベルなんです✨

材料(4人分)

  • 2合
  • はなびらたけ 1パック
  • 油揚げ 1枚
  • 和風だし 小さじ2
  • 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1

作り方

  1. 1 米を洗い、炊飯器に入れる。
  2. 2 はなびらたけは適当にほぐす。油揚げは細く切る。
  3. 3 炊飯器に2と調味料を全て入れる。目盛りまで水を入れて炊飯する。
  4. 4 炊きあがったらすぐに具材とお米をよく混ぜ、10分ほど蒸らして完成!

きっかけ

免疫力を上げたくて!

おいしくなるコツ

水よりも調味料を先に入れることで水加減の失敗はしづらいです!

  • レシピID:1590019558
  • 公開日:2020/04/22
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