★大根の葉っぱでカサ増し＊ヘルシー焼き飯〜梅紫蘇味 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
具材→小さく切る。
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2
フライパンにオリーブ油をひき、梅紫蘇以外の具材を炒める→顆粒にんにく、＊で味付けする。
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3
ごはん、梅紫蘇をを加え、ごはんの上に酒をかけ、炒める。
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4
味塩をふり、味を整え、鍋肌にしょう油をかけて混ぜたら出来上がり。
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ねうしとら子2015/09/28 22:02
大根の葉の食感がいいですね（*^^*）
具沢山で健康的♪
おいしかったです。
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