"再発芽豆苗"を使った林檎グリーンスムージー♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ぐーちゃんこ
おかずで使った豆苗をまた発芽させたものを使うのでタダ！！りんごも大袋で買っておくと単価は安い！片頭痛で吐気があり昼食代わりに沢山食べたの。口にどんどん入りました
材料（1〜2人分）
作り方
-
1
前回アップした豆苗を使った後もう一回発芽成長させたものを使いました(^o^)
スムージーに使うには丁度いい量です！
-
2
林檎は皮付きでざく切りにします。レタスはちぎっておく。アボカドは皮は剥きます。豆苗は適当に切ります。
-
3
かなりの量ですね！
今回は昼食の代わりに作ったので多いです。
さあ、ミキシングしましょう〜
-
4
大きめのガラス食器に入れて出来上がり♪
ハチミツが入っているので豆苗の味はほとんど気にならず吐気があっても美味しく食べることができました＾＾
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のヘルシー食材
ぐーちゃんこ
長年介護していた父が亡くなって早や8年。引き続き母の介護をしている主婦です。お料理は得意ではありません(^_^;A 身体にいい食材で作るレシピに興味があります！
短時間で簡単に出来るもの、冷蔵庫にある材料を使ってできるものなどをひらめきだけで作っています（主人の酒の肴になるおかずetc.）
ブログの方にも遊びに来てくださいね。お待ちしております(*'ー'*)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
