腸活レシピ！えのきとこんにゃく炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 こんにゃくを細切りにする
- 2 えのきは根本を切って3等分に切る
- 3 フライパンにこんにゃくを入れ、乾煎りする。水分が抜けるまで炒める。キュルキュル音がしたら水分が抜けた合図です。
- 4 こんにゃくに醤油大さじ1を加える
- 5 醤油の水分が飛んだらえのきと残りの醤油大さじ1を加ええのきがしんなりしたら鰹節1袋とごま油を加えて完成
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さともーこ2021/09/06 16:32
おいしくできました！
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