ほうれん草とえのきだけの卵とじ レシピ・作り方

ほうれん草とえのきだけの卵とじ
tsukunio
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たっぷりえのきだけを入れて食物繊維たっぷりの一品です。

材料(2人分)

  • ほうれん草 1把
  • えのきだけ 200グラム
  • サラダオイル 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • 麺つゆ 大さじ1
  • 1個

作り方

  1. 1 ほうれん草は固めにゆでて2cm幅に切る。えのきだけは石づきを取り半分の長さに切ってほぐしておく。
  2. 2 フライパンに油を熱しほうれんそうとえのきだけを炒める。
  3. 3 えのきだけがしんなりしたら塩こしょうをして、麺つゆを回し入れ、溶き卵をかけてできあがりです。

きっかけ

えのきだけが安かったので、たくさんつかいました。

  • レシピID:1570009335
  • 公開日:2013/03/20
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ほうれん草
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