野菜たっぷり鶏の竜田揚げ レシピ・作り方

野菜たっぷり鶏の竜田揚げ
  • 約30分
  • 500円前後
笛真珠
笛真珠
お野菜たっぷり、栄養満点。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 鶏肉は食べやすく切り、☆を揉み組む。
  2. 2 きゅうり、大根、ニンジンは千切りにする。
  3. 3 大き目の鍋に★を煮立てて冷ましておく。
  4. 4 フライパンに油を熱し、片栗粉をまぶした鶏肉を揚げ、熱いうちに3に漬け込む。レタスとせん切り野菜の上にのせる。

きっかけ

2012年7月30日の晩ゴはん

おいしくなるコツ

野菜は細く切ってたくさん頂きましょう!

  • レシピID:1570007763
  • 公開日:2012/08/15
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カテゴリ
鶏もも肉
料理名
鶏龍田
笛真珠
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