ワカメとササミのピリ辛うま！ヘルシーサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
乾燥ワカメをたっぷりの水で戻します。
- 2 ワカメが戻ったら、水気をしっかり絞ります。
-
3
茹でササミを手で小さくします。
- 4 器に、豆板醬、味噌、ポン酢、すりごまを入れて混ぜます。
-
5
茹でササミ、ワカメを入れてあえます。
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SaYu✳︎mama
食べるの作るの大好きです☆
健康のため野菜多め、低糖質なメニューを日々考えて作ってます。
なるべく簡単で美味しいメニューを目指しています。
低糖質以外にも気に入ったご飯、スイーツも投稿していきます。
オイルはオリーブオイルが多いですがサラダ油でも代用可能です。
皆様にも気に入ってもらえるメニューがあれば嬉しいです。
よろしくお願いします^ - ^
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