鯖の水煮缶とキャベツの簡単サラダ レシピ・作り方
材料（２ー３人分）
- 鯖の水煮缶 １缶
- キャベツ 1／４個
- ◇マヨネーズ 大さじ２
- ◇ポン酢 大さじ１
- ◇オリーブオイル 大さじ１
- ◇すりごま 大さじ１
作り方
-
1
鯖の水煮缶の水気をきり、ボールに入れてスプーンでほぐします。
-
2
◇の材料を全て入れて混ぜます。
-
3
キャベツを荒めの千切りにして、水に２分ほどさらします。
さらした後、キャベツをザルにあげて水気をしっかりときります。
-
4
２のボールにキャベツをくわえ、しっかりと混ぜます。
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SaYu✳︎mama
食べるの作るの大好きです☆
健康のため野菜多め、低糖質なメニューを日々考えて作ってます。
なるべく簡単で美味しいメニューを目指しています。
低糖質以外にも気に入ったご飯、スイーツも投稿していきます。
オイルはオリーブオイルが多いですがサラダ油でも代用可能です。
皆様にも気に入ってもらえるメニューがあれば嬉しいです。
よろしくお願いします^ - ^
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ドラざえもん2024/03/23 13:23
凄く美味しかったです～♡ありがとうございました♪
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