ほたての塩こしょう炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ほたては、洗って
厚さ1ｃｍ位に切る。
水分を拭き取る。 - 2 もやしは、茹でてざるに入れ、水分をきる。
- 3 ほうれん草は、長さ3～4ｃｍに切る。
- 4 フライパンを火にかけ、オリーブオイルを入れる。
-
5
もやし、ほうれん草を入れる。塩、こしょうを振り炒める。
皿に平らに盛りつける
。 -
6
フライパンにバターを溶かす。
ほたてを入れる。
塩、こしょうをして炒める。
もやし、ほうれん草の上に盛り付ける。
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塩こしょう炒め♪