フライパンが汚れない！鶏肉のホイル焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏もも肉 100〜150g
- ●塩 ひとつまみ
- ●粒胡椒 少々
作り方
-
1
キッチンペーパーで鶏肉を拭き、アルミホイルにのせ、●をふる
- 2 アルミホイルで肉を包むようにしっかり閉じて、弱火〜中火で13〜15分蓋をして焼く
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フライパンも汚れず簡単です。
油も使わずヘルシーです。