タコとブロッコリのガーリックオイル和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ブロッコリは小房に分け、水大匙１と共に蓋付き耐熱容器に入れる。800Ｗの電子レンジで１分３０秒加熱する。みじん切りにしたニンニク加えて混ぜ合わせる。
- 2 タコ、トマトは食べやすい大きさに切り、オリーブはこまかく切る。
- 3 1、2をオリーブオイル、塩で和える。
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miashimatora
毎日のお惣菜からパン・デザート、圧力鍋レシピ、アメリカやグアムで覚えたお料理を日本で手に入る材料にアレンジし、日本の計量に直したレシピなどがあります。英語で併記してあるレシピもあります。 10年前にできたさくさくパイのレシピは、誰でも口当たりの軽いパイができる画期的なレシピです。天ぷらや掻き揚げもサクサクにできる方法を見つけました！
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