ホッと一杯!あさりと舞茸のお吸い物 レシピ・作り方

ホッと一杯!あさりと舞茸のお吸い物
  • 約10分
  • 300円前後
ミマム
ミマム
身体に優しいお吸い物。アサリに舞茸を加えて、栄養価と風味を高めました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 アサリを塩水に浸し塩抜きする。
  2. 2 鍋に水と昆布を入れ15分ほど放置する。
  3. 3 アサリを洗ったら2に入れ弱火で茹でる。その間にまいたけを洗い、食べやすい大きさに切って加える。
  4. 4 沸騰してくるにつれあくがでるので、それをとったら、酒、しょうゆを加え、最後にねぎを散らせば完成。

きっかけ

あさりだけではなくて、キノコも加えることで栄養価を高めました。ホッと身体と心をリラックスできるものを食べたくて作りました。

おいしくなるコツ

アサリと昆布を弱火からじっくり煮立てると、よい出汁がでます。

  • レシピID:1510026912
  • 公開日:2020/09/23
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カテゴリ
お吸い物低カロリーおかず300円前後の節約料理松茸あさり
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簡単 お吸い物 健康 ダイエット
料理名
ホッと一杯!あさりと舞茸のお吸い物
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つくったよレポート(1件)

  • さめ
    さめ
    2024/05/15 06:05
    ホッと一杯!あさりと舞茸のお吸い物
    しっくりいい味が出せました。ありがとうございました。また作りますね。

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