栄養満点！幼児パクパク和食プレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 A.小松菜を洗い一口大に切ってから沸騰した鍋にいれて1分ほど湯がく。それを冷水にとってから水分をしっかりとって、Aの調味料をいれたボールのなかにいれ浸す。取り分けたら鰹節をふる。
- 2 B.のかぼちゃはサランラップをして約3分レンジで温める。それから鍋にB.の調味料をいれ煮立て、弱火で煮込む。
- 3 鮭を焼く。
- 4 ミニトマトを食べやすい大きさにカットする。
- 5 卵焼きをつくる。
- 6 ご飯にふりかけを混ぜておにぎりを作る。最後にごまをふる。
- 7 1～6までをお皿に盛り付けたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
