三十雑穀米とえのきと小松菜のおかかしょうゆ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀を20分ほど水に浸して、10分ほどゆでてザルにあげて水気をきります。
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2
ゆでて食べやすいサイズに切ったえのきと小松菜を加え、塩をかけて混ぜ合わせます。
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3
しょうゆとかつお節をかけたら出来上がりです。
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4
『タマチャンショップの三十雑穀(白)』を使用しました。
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みずたまSweet
はじめまして☆
ご覧いただきありがとうございます☆
第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。
お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。
簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪
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楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆
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