タマチャンショップの三十雑穀米と水菜の和風サラダ レシピ・作り方

タマチャンショップの三十雑穀米と水菜の和風サラダ
  • 約30分
みずたまSweet
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タマチャンショップの三十雑穀米と水菜の和風サラダです♪

材料(1人分)

  • タマチャンショップの三十雑穀 大さじ2~3
  • 水菜 1/6株
  • ぽん酢 小さじ1
  • オリーブオイル 小さじ1/2
  • かつお節 1.5g
  • 刻み海苔 大さじ1

作り方

  1. 1 タマチャンショップの三十雑穀を20分ほど水に浸して10分ほどゆでて水気をきり、食べやすいサイズに切った水菜の上にのせます。
  2. 2 ぽん酢とオリーブオイルをかけて混ぜ合わせます。
  3. 3 かつお節と刻み海苔とかけたら出来上がりです。
  4. 4 『タマチャンショップの三十雑穀(白)』を使用しました。

きっかけ

タマチャンショップの三十雑穀レシピコンテストのために作りました。

  • レシピID:1510017082
  • 公開日:2017/04/11
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カテゴリ
水菜その他のヘルシー食材かつお節(鰹節)オリーブオイルポン酢
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