JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
水菜は生のままサラダや和え物に使ってもおいしいですが、鍋物や炒め物に使うのもおすすめですよ。今回はそんな水菜を主役にした献立をご紹介致します。主菜にボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
忙しくて時間がない時でも簡単にできる、豚肉のセイロ蒸しです。水菜の上に豚肉をのせて蒸すだけで簡単にできますよ。お好きなドレッシングやポン酢をかけてお召し上がりください。副菜はにんにく香る、菜の花としめじの炒めをどうぞ。めんつゆやバターで簡単に味付けできるのがうれしいですね。スープは、白菜と人参の和風スープにしましょう。ごま油の香りも広がり、野菜の甘味を感じるスープですね。
にんにくの香りが食欲そそる、牛肉と水菜の辛味噌炒め煮です。人参も入っているので彩りがよく、お弁当にもおすすめの1品ですね。豆板醤の量でお好みの辛さになるように調整してください。副菜は黒酢でコクが出た、さつまいもの甘辛炒めをどうぞ。スープは彩りのきれいな、チンゲン菜のかきたまスープにしましょう。卵をふんわりと仕上げるのがポイントです。
もっと見る
いろどり旬野菜のサンサンホットサラダ☆ by サンサンキッズTV
別海牛のネギうま炒め by 北海道別海町（べつかいちょう）
【減塩】ひじきのサラダ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
【牛肉酸辣湯】薄切り牛肉と高菜の泡辣椒入りスープ by 古樹軒の簡単中華レシピ
ツナコーン入りドデカお食事パンケーキ by DSAデイリーストックアクション
そばのハンバーグ by Radio kitchen
1位
だし巻き玉子
2位
和風だし
3位
砂糖
4位
居酒屋メニュー
5位
豚肉
6位
ポテトニョッキ
7位
ミルク
8位
松山あげ
9位
カカオ
10位
イカ明太
