ゴーヤとナスの病みつきナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分に切り、中の種とワタを取り除き、5mm厚さの半月切りにする。
ナスは縦半分に切り、1cm厚さの半月切りにする。
- 2 耐熱容器に入れ、500Wの電子レンジで4分加熱する。
-
3
袋に調味料Aを合わせる。
-
4
③に加熱したゴーヤとナスを入れる。（火傷注意）
袋の口を閉じ、調味料が全体に回れば常温になるまで置く。
器に盛り付ける。
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副菜にどうぞ!
夏の定番のゴーヤとナスで夏を乗り切って下さい！