電子レンジで！ロール白菜！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
耐熱容器を準備する。ロール白菜が２つ入る大きさの物。
（レシピでは14×10cmのタッパーを使用） -
2
白菜をビニール袋又はラップに包み電子レンジで3分加熱する。
耐熱容器に豚ひき肉と調味料Aを入れ、電子レンジで1分加熱する。
-
3
ひき肉の加熱が終われば全体を混ぜ合わせる。
白菜を広げておき、ひき肉を上に乗せ、芯の方から巻いて行く。この時残った肉汁は捨てない。
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4
ひき肉を加熱した耐熱容器に白菜を戻し入れ、コンソメ、水を8分目まで入れる。
フタ又はラップをして電子レンジで4分加熱する。
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yukkiy_food
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包丁、フライパンを使わないので洗い物が楽です！