野菜と鮭のしっとりおからパウダー入りサラダ! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 キャベツとえのきときゅうりは小さめに刻む。キャベツとえのきは耐熱容器に入れて、レンジで2分加熱する。
- 2 鮭は小さめに切り、耐熱容器に入れて、5分加熱する。加熱したら、身をほぐしておく。
- 3 野菜と鮭を混ぜ合わせ、おからパウダーと塩を加えて混ぜる。
- 4 しっとりとまとまってきたら、完成!
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- 料理名
- 鮭の野菜サラダ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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ustat2021/10/10 04:40おからパウダーでしっとりでした。
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