離乳食初期　そら豆作り置き レシピ・作り方

作り方

1. 1 そら豆はさやから出して、薄皮を剥いておきます。

   

2. 2 耐熱容器に入れてラップをし、500wで2分半加熱します。

   

3. 3 湯冷ましを入れて、ブレンダーで入念に潰します。
   ※そら豆自体に水分が少なく硬めのペーストなので、湯冷ましの量はお子様に合わせて追加してください。

   

4. 4 ストック分は使いやすい分量で製氷皿に入れて、凍らせてください。
   1週間以内に食べきりましょう。

   

5. 5 【解凍方法】
   必要な分を耐熱容器に入れて、500wで40秒加熱します。加熱が足りなければ10秒ずつ追加してください。
   ※解凍後温度確認必須！
6. 6 離乳食レシピ随時更新中！
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