粉末おからで♪おから蒸しパン レシピ・作り方

粉末おからで♪おから蒸しパン
  • 約10分
  • 100円以下
たぁくんママ
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とても簡単!

材料(2人分)

  • 粉末おから 30g
  • 豆乳 150ml
  • 玉子 1個
  • 砂糖 15g
  • ベーキングパウダー 2g
  • サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1 耐熱の容器に材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる。
  2. 2 ふんわりとラップをかけ、レンジで加熱する。(600w 約3分)
  3. 3 竹串を刺し、生地がついてこなければ完成!
    まだ生っぽい様なら10〜20秒追加加熱する。

きっかけ

家にあるもので

おいしくなるコツ

とても簡単なので特にありません!

  • レシピID:1480015499
  • 公開日:2020/10/23
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カテゴリ
おからロカボ ダイエットその他のヘルシー食材低カロリーお菓子蒸しパン
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