野菜そぼろ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参は細切りに、小松菜は食べやすい大きさにカットする。
- 2 もやし、にんじん、小松菜を耐熱皿に入れレンジ600wで4分加熱する。
- 3 水気をよく切っておく。
- 4 耐熱皿に鶏ミンチを入れ、混ぜ合わせておいた〇を加えて、よく混ぜる。
- 5 ラップをしてから電車レンジ600wで3分加熱する。
- 6 レンジから取り出しよくまぜ、肉の色がしっかりと変わっていることを確認。
- 7 レンジで加熱した野菜を入れてよく混ぜ合わせる。
- 8 お皿に盛りつけてできあがり！
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