ブロッコリー!ブロッコリーの茎のザーサイ レシピ・作り方
材料(2人分)
- ブロッコリーの茎 100g
- ごま油 大さじ1
- ウェイパー 小さじ1
- 醤油 小さじ1/2
- ごま(好みで) 小さじ1
作り方
- 1 ブロッコリーの茎を繊維に逆らって薄く切り好みの固さに茹でる。今回はフライパンに大さじ3の水を入れ、蓋をして水がなくなるまで茹でてみました。焦げそうなら水を足してくださいね。
- 2 ブロッコリーの茎が熱いうちに材料を全て混ぜて出来上がり。
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- 料理名
- ブロッコリーの茎のザーサイ
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簡単健康レシピを目指しています。
1歳児子育て中。
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