BBQ味チキンフレーク レシピ・作り方
材料（6人分）
- 鶏胸肉 3枚
- BBQソース 200g
作り方
-
1
鶏胸肉は皮を取り除きます
インスタントポットに
鶏胸肉、BBQソースをいれます
-
2
今回使用したBBQソースです
-
3
圧力を15分かけ
圧が落ちたら
スロークック３時間します。 -
4
クックが終わったら蓋を開け
混ぜたら解れてきます。
-
5
フライパンに移し
汁気がなくなるまで炒め
出来上がりです。
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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色んなアレンジ出来ちゃいます
インスタントポットを使用した簡単料理です。