絹さやのガーリックオリーブオイルソテー レシピ・作り方
材料（4人分）
- 絹さや 1パック
- 塩 小さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ2
- ニンニクチューブ 2センチほど
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルをいれる
- 2 そこへニンニクチューブもいれ、中火で熱する
-
3
そこへ下処理済みの絹さやを入れる
（ヘタをとり綺麗に洗い、下ゆでしまもの） - 4 いいにおいがしてきて、ぜんたいにひがとおったら塩を振る
- 5 しっかり混ぜてお皿に盛り付けて完成
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