かぼちゃと牛肉の焼肉のたれ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃはタネを取り薄切りにする
- 2 シリコンスチーマーに入れ、電子レンジで4分加熱する
- 3 サラダ油をフライパンに入れて火をつける
- 4 牛肉を炒める。
- 5 火が通ってきたら、かぼちゃを入れて焼き色をつける。
- 6 焼肉のたれを入れて全体に絡まったら完成。
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