フライパン1つで!秋鮭のちゃんちゃん焼き レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
-
1
キャベツは3cm角くらいにざく切りにする。
人参は2mm幅くらいに薄切りにしてレンジで1分加熱する。
ブロッコリーとしめじは小房に分ける。 - 2 フライパンにキャベツ→もやし→人参→鮭の順に乗せていく。しめじとブロッコリーは周りに乗せる。
-
3
★を全て混ぜ合わせ上からかける。
蓋をして中火で8分くらい蒸し焼きにして完成‼︎
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☆こっこ8☆
♡管理栄養士♡
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