野菜カレー Ver.1 レシピ・作り方

野菜カレー Ver.1
  • 1時間以上
  • 1,000円前後
みっけぱぱ
みっけぱぱ
圧力鍋のインド風カレー。野菜の優しい甘みが好きですね(゚д゚)ウマー

材料(6人分)

  • 大根(大) 1/2本(580g)
  • 人参(大) 1本(310g)
  • 玉葱(大) 1個(250g)
  • トマト缶 1/2缶
  • 大蒜 5片(20g)
  • 生姜 2片(25g)
  • グリーンピース(冷凍) 1/2カップ(60g)
  • ホールスパイス
  • ブラウンマスタードシード 大さじ1
  • カロンジ 小さじ1
  • アジョワン 小さじ1
  • パウダースパイス
  • キッチンキング(MDH製) 大さじ1・1/2
  • パプリカ 大さじ1
  • 粉唐辛子 小さじ1
  • その他
  • 大さじ3
  • 大さじ1・1/3
  • 香菜 3束(17g)
  • 1カップ

作り方

  1. 1 大根、人参、香菜を適当な大きさに切る
    玉葱、生姜、大蒜を微塵切りにする
  2. 2 圧力鍋に油とのホールスパイスを入れて火にかけ、香りを出す
  3. 3 玉葱、生姜、大蒜の微塵切りを入れて、生のきつい香りがしなくなるまでよく炒め、パウダースパイス、塩を入れて軽く炒め香りを出す
  4. 4 大根、人参、トマトを入れて馴染むまで良く炒め、水を入れて蓋をし、10分間煮込む
  5. 5 グリーンピース、香草を入れて、塩味、辛味、水加減を調整して出来上がり

きっかけ

野菜で元気になりたくて^^

おいしくなるコツ

香草は欲しいですねー

  • レシピID:1470008861
  • 公開日:2015/12/19
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カテゴリ
野菜カレーガーリック・にんにく
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