ゴーヤのマヨおかか和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ゴーヤを小さく薄切りし、5分ほど茹でざるにあけて、水きりする。
- 2 ※を加えて混ぜ、鰹節、白いりごまも混ぜ合わせる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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ranita2022/10/05 17:26
ゴーヤのレシピが知れてよかったです。簡単に作れて、美味しかったです。レシピありがとうございました。 -
ｃａｃｈｅお返事レポ休みます2022/09/07 15:17
ほろ苦いゴーヤのマヨ和え♬
とても美味しかったです♡
ごちそうさまでした
(=^・^=) -
Laon2022/09/01 12:51
あけぼのマジックさん
こんにちは。
苦味がほどよくおいしくいただきました(*´ω｀*)いつもありがとうございます♡ -
つやこさん＠レシピ投稿お休み中2022/09/01 12:20
あけぼのマジックさん♪ゴーヤのおかかまよ和え、マイルドでゴーヤが食べやすくて定番レシピに追加しました～♥ちょっとした小鉢に最適ですね(*^-^*)
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