☆たっぷり野菜＆海老天そば☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切った大根、キャベツ、チンゲン菜を入れる。
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2
10分ほど煮たら、蕎麦を加えて、3分ほど煮る。
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3
トースターで2分温めた海老天、伊達巻をのせて、七味唐辛子を散らす。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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libre*2024/04/22 15:19
あるもので美味しいでした☆ありがとうございました♡
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