キャンプでも★たっぷり♡とろろdeひつまぶし風 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
大和芋をすりおろして、酢を混ぜる。
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2
ご飯の上に１をのせ、千切った青じそ3枚分をのせ、白いりごま8ふりを散らす。
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3
鍋に※を入れて弱火にかけ、刻んだ鰻蒲焼を入れて煮詰めて、2にのせる。
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4
仕上げ用の白いりごまを散らし、青じそ1枚を飾る。
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5
完成です。
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6
アウトドアでも、飯ごうで炊いたご飯と、レトルトや缶詰の刻み鰻、大和芋があれば作れます。
すりおろし器を忘れずに！
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- カテゴリ
- うなぎヘルシーワンプレート大和芋
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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れいにゃ～ん✿2022/10/01 15:03
あけぼのちゃんうなぎ美味しいですね٩(ˊᗜˋ*)و♪こちらこそご丁寧にご挨拶ありがとうございます*\(^o^)/*今月もマイペースで笑よろしくお願いします
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