鶏むね肉と玉ねぎの照り煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏肉をビニール袋片栗粉と入れて薄くまぶしておきます。
- 2 玉ねぎは１センチ位の串切りにします。
- 3 鍋にごま油を半分入れて1の鶏肉を焼いて全体に色が変わったら取り出してごま油を足して2の玉ねぎを炒めます。
- 4 3の玉ねぎに焼き色が付いたら水、砂糖、醤油、酒と粉末生姜を加えて鶏肉を戻し入れて中火で蓋をして７分くらい煮ます。
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- 料理名
- 鶏むね肉と玉ねぎの照り煮
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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