かぼちゃの味噌炒め煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
小さなかぼちゃで３５０から４００グラムくらいを洗ってそのままレンジに2分加熱すると扱い易くなりますね(^^♪
-
2
1を取り出して半分切りますが熱々は火傷の恐れありでご注意願います。
そして種とワタを取り出して銀杏切りにします。 - 3 フライパンにオリーブ油を入れて2を静かに炒めます。
- 4 3のかぼちゃに火が通たら砂糖みりんを加えて絡め味噌を加えて仕上げます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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梨花*2022/11/08 08:07
副菜に美味しくいただきました☆秋はお味噌が嬉しいです♪ごちそうさまでした～(*´∀人)
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