まぐろ甘醤油煮クレソン&サニーレタス丼 レシピ・作り方

まぐろ甘醤油煮クレソン&サニーレタス丼
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
まぐろフレークでDHA補給!?

材料(1人分)

  • まぐろフレーク 小1缶
  • ※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと 大さじ1
  • ※醤油 大さじ1
  • ※純米酢、日本酒、馬場みりん 各大さじ1/2
  • ※金時生姜パウダー、シナモン 各2ふり
  • ※ハーブソルト 3ふり
  • ご飯 180g
  • サニーレタス 1枚
  • クレソン 3本
  • 食べる緑茶 3ふり

作り方

  1. 1 鍋にまぐろフレークをあけて中火にかけ、※を入れて炒り煮する。
  2. 2 ご飯の上に千切ったサニーレタスとクレソンの2/3量をのせ、1をのせる。
  3. 3 残りのクレソンを飾り、緑茶をふる。
  4. 4 ♪レシピID:1460021202の丼とレシピID:1460021201のサラダで♪

きっかけ

簡単ヘルシーご飯!

  • レシピID:1460021202
  • 公開日:2018/12/04
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
マグロヘルシーワンプレートその他○○ライスレタスクレソン
あけぼのマジック
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る