六目ご飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、薄切りした椎茸とニンジン、刻んだ大根の葉を入れる。
- 2 3分ほど煮たら※を加えて5分ほど煮、白ごまを加えて弱火にして3分ほど煮る。
- 3 油揚げの煮たもの（冷凍のまま）を入れてほぐれたら、鶏肉も加えて弱火で10分ほど煮込む。
- 4 ご飯に★を混ぜ、３を混ぜ合わせて完成。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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