2歳ごはん✴レンジで卵とにんじんのチャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじんは食べやすい大きさにして火を通す。（写真はあらみじんにしてレンジでらっぷして600w×1分30秒加熱）
- 2 ひじきは水戻しして細かく刻む（ひじきは入れなくても、刻まなくてもOK。我が家は大きいままだと食べないので刻みました）塩昆布も刻む。
- 3 耐熱ボウルにかつお節以外の材料を入れて混ぜ合わせる。ふんわりラップしてレンジで600w1分加熱、一度取り出して混ぜてさらに1分加熱。温かいうちに混ぜる。
- 4 器に盛って、お好みでかつお節をひとつまみほどかけて完成。
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ちゃろみつ
3歳の息子と夫の3人暮らし。毎日お弁当作って節約生活中。
✴生活ルーチン✴
・週一買い出し
・肉は月一まとめ買い⇨1回分ずつにまとめて冷凍
・弁当副菜は週末まとめてつくる（2-3品）
・夜ご飯と翌日昼弁当のメインおかずは同じもの。夜に3-4食分つくる。
・夜ご飯は基本一汁一菜
・ホットクック導入
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