幼児に野菜を!トマトとオレンジの和物 レシピ・作り方

材料(1人分)
- トマト 1/2個
- オレンジ 1/8個
- 砂糖不使用ジャム 小さじ1/4
作り方
- 1 トマトは皮を薄く剥いて、タネとその周りのプルプル部分を除き、5mm角程度にカット。
- 2 ①と砂糖不使用ジャム(今回は「まるごと果実 いちじく」を使用)を合わせてレンジで40秒ほど加熱してトマトを柔らかくする。
- 3 オレンジは薄皮まで剥いて身だけにして、こちらも5mm程度にカットして②と合わせる。よく冷やして召し上がれ。
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そのままでも「おいしい!」と言って食べていましたが、牛乳寒天にのせるなどアレンジも可。
関連情報
- カテゴリ
- トマト全般幼児食(1歳半頃~2歳頃)

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