大豆とひじきの炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 玄米 1カップ
- 大豆 1/4カップ
- 乾燥ひじき 大さじ１
- 塩 小さじ１弱
- 水 250ml＋大さじ１
作り方
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1
大豆はさっと洗い、一晩水につけておく
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2
玄米もさっと洗い、一晩水につけておく
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3
玄米の水を切り、水を切った大豆・ひじき・水・塩を加える
このまま普通に炊飯する
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4
炊けたら底から返して完成
味見して足りないようなら塩を加える
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- その他の炊き込みご飯
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- 大豆ご飯
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おっぱっぴー★2015/10/08 17:14
こんにちは♪
茶大豆使用なのでちょっと茶色くなりました～(^_^)糖質制限食にもってこいのご飯ですね♪まさに私が喜んでおります(笑)感謝♥
レシピへのコメント
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体においしい組み合わせです