鰆とほうれん草のハンバーグ♪ レシピ・作り方
材料（/約14コ人分）
作り方
- 1 鰆は骨を除き、焼いて身をほぐす。ほうれん草は茹でて刻む。
- 2 木綿豆腐・①☆の調味料を混ぜ合わせ、小判形に丸める。
- 3 フライパンにオリーブ油を熱し、②を両面焼き色がつくまで焼く。出来上がり♪
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- カテゴリ
- さわら
- 料理名
- 鰆とほうれん草のハンバーグ
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