低糖質☆おからもち レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- 微粒子おからパウダー 15g
- サイリウム 8g
- 水 200cc
- ☆きなこ 20g
- ☆ラカント 15g
- ☆塩 ふたつまみ
作り方
- 1 耐熱の器におからパウダーとサイリウムを混ぜる。
- 2 水を少しずつ入れ、その都度よく混ぜる。
- 3 混ざったらレンジで2分加熱する。
- 4 ヘラで全体をなじませ、粗熱がとれたら食べやすい大きさに丸める。
- 5 ☆のきなこを混ぜ合わせ全体にたっぷりまぶして完成。
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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hana 412021/06/16 05:44
糖質制限中です。美味しかったです！
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