ディアボラ風チキン レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
玉ねぎ、にんにくはみじん切りにして600w50秒加熱
⚠ご家庭のレンジで玉ねぎがしんなりする程度を探ってみて下さい - 2 粗熱が取れたらオリーブオイルでヒタヒタにする
- 3 鶏モモ肉の両面に塩胡椒を振り、少量のオリーブオイル(分量外)で皮面からパリっと焼く
- 4 両面焼けたら食べやすい大きさにカット
- 5 aを混ぜ合わせてふんわりラップをし600wで10秒加熱
- 6 焼けたら鶏モモ肉に②と⑤をかける
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