ダイエットにもぴったりカツオのタタキの温野菜サラダ レシピ・作り方

ダイエットにもぴったりカツオのタタキの温野菜サラダ
  • 約15分
ポンママれいな
ポンママれいな
ダイエットメニューにもぴったりです

材料(3人分)

作り方

  1. 1 キャベツと大根は粗い千切りにして軽く茹でてからお皿に盛り、周りにはワカメを盛る
  2. 2 その上に5ミリ程度に切ったカツオのタタキをのせて、上に玉ねぎスライスをのせる
  3. 3 *の調味料を混ぜて2上からかけて、最後にいりごまを振って完成

きっかけ

低糖質ダイエット中の夫へのメニューです

  • レシピID:1430021968
  • 公開日:2021/06/06
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