鯖缶とブロッコリーの芯と豆腐のチーズハンバーグ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの芯はみじん切りにして、凍り豆腐は解凍してしっかり水を絞る
- 2 ボールに1とサバ缶(汁は入れない)卵、＊の調味料を入れてしっかり混ぜる
- 3 手のひら大の大きさにまとめて、フライパンに油をひいて、弱火で両面を焼く
- 4 最後にチーズを乗せて、フライパンの蓋をして余熱でチーズがとけたら完成
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