コーンミールのカボチャマフィン レシピ・作り方

コーンミールのカボチャマフィン
  • 約30分
ポンママれいな
ポンママれいな
かぼちゃ の甘さを活かした身体に優しいオヤツです!

材料(3〜4人分)

  • *皮なしマッシュカボチャ 120g
  • *卵 1個
  • *豆乳又は水 60g
  • *ステビア 1滴
  • ☆コーンミール 40g
  • ☆ソルガムフラワー粉 50g
  • ☆食用重曹 3g
  • ☆食用クエン酸 3g
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆塩 ひとつまみ
  • クリームチーム 60g

作り方

  1. 1 *と☆の材料はそれぞれよく混ぜておく
  2. 2 ☆に*を加えてよく混ぜる
  3. 3 耐熱カップに2の生地を流し込みクリームチーズを10gずつ入れて170度10〜15分焼いて完成

きっかけ

息子のオヤツに

  • レシピID:1430016514
  • 公開日:2020/03/04
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