旨みたっぷり♡ヘルシー♡豆腐の大葉おかか塩昆布和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
木綿豆腐は水切りします。（キッチンペーパーで包んでラップをせずに600Wの電子レンジで1分30秒加熱すると時短に♪）
-
2
ボウルに木綿豆腐を手で食べやすい大きさにちぎりながら入れ、大葉と☆の材料を加えて和えたらできあがりです。
- 3 器に盛ってお召し上がりください♡
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関連情報
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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高タンパクでヘルシーな1品♡
塩昆布とかつお節で旨みたっぷりで大葉の香りがよくてついつい手が伸びます(*•̀ㅂ•́)و✧