【簡単】鶏肉とニラのにんにく炒め(中華風) レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふり片栗粉をまぶす。
ニラは食べやすい大きさにカット。
にんにくはスライスする。 - 2 フライパンを中火で熱し油を入れたら、にんにくとにんにくチューブを入れ香りがたったら、鶏肉を入れる。
-
3
弱火にして蓋をしめ5分程度蒸す。
再度蓋を開けて、中火にしニラを投入し炒める。 - 4 全体に火が通ったら、調味料を全て入れ混ぜ合わせたら完成。
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- 鶏もも肉ガーリック・にんにくにら
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