お弁当にポンと入れて☆オクラののり巻き レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ 2本
- カット海苔（味付け） 1
作り方
- 1 オクラは耐熱皿に入れラップをかけてレンジ600wで1分30秒加熱。
- 2 オクラを3等分の長さにカットして、細長く2等分にした海苔でクルッと巻く。
- 3 巻き終わりの部分に爪楊枝で刺して海苔が外れないようにして完成。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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