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お弁当にポンと入れて☆オクラののり巻き レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • オクラ

    2本

  • カット海苔(味付け)

    1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当にポンと入れて☆オクラののり巻き
  • 100円以下

子供が食べやすくて喜ぶ◎

作り方

  • 1

    オクラは耐熱皿に入れラップをかけてレンジ600wで1分30秒加熱。

  • 2

    オクラを3等分の長さにカットして、細長く2等分にした海苔でクルッと巻く。

  • 3

    巻き終わりの部分に爪楊枝で刺して海苔が外れないようにして完成。

きっかけ

子供のお弁当にオクラを入れたくて、食べてもらえるように。

おいしくなるコツ

味付け海苔の味でオクラには味付けなしで。

レシピID: 1420014053

公開日:2019.10.02

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